L’indice glycémique: une indice important pour un régime sain
30 avril 2023
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L’indice glycémique peut aider à gérer efficacement la glycémie. L’indice d’un aliment est influencé par divers facteurs tels que sa composition en nutriments, son degré de transformation, son mode de cuisson et sa maturité. Le […]
Les bienfaits de la verveine
26 août 2023
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La verveine est une plante vivace présente dans toute l’Europe et l’Asie. Connue pour ses feuilles dentelées et ses magnifiques grappes de fleurs mauve ou violet pâle, cette plante est également réputée pour ses nombreux […]